健康皮膚的隱形殺手-紫外線

紫外線

• 優點：促進血液循環、使皮脂產生維生素D、幫助鈣的代謝、幫助皮膚殺菌。

陽光中UVB的照射可以誘導在15分鐘內生成1,000國際單位的維生素D。這種維生素對健康有積極的正面影響：它能控制鈣的新陳代謝（這是維持生命正常運作的中樞神經，以及骨骼生長和骨密度）、免疫、細胞增殖、胰島素分泌，和血壓。(維基百科)

紫外線殺菌消毒是使用短波長紫外線（UVC）通過破壞核酸並破壞其DNA來殺死或降低微生物活性，短波長紫外線（UVC）被認為是「殺菌紫外線」，自20世紀中葉以來，紫外線消毒已成為公認的做法。它主要用於醫療衛生和無菌工作場所。(維基百科)

• 缺點：過量時會使氧化脂質和自由基增加，使皮膚老化、產生皺紋、變黑、皮膚癌

過量的紫外線UVB可能會導致皮膚癌與DNA直接受損，人體會認清這種傷害並進行修補，然後會增加黑色素的產生，導致長久性的曬斑。這些曬斑會在照射之後延遲約兩天才出現，UVB的傷害比另一種UVA更久. (維基百科)

長期暴露在紫外線輻射下可能會對皮膚、眼睛、免疫系統等導致急性和慢性的健康影響[14]。此外，UVC可導致不同程度的突變或致癌的不利影響

UVC是能量最高，最危險的紫外線。因為在穿越大氣層時UVC會被過濾掉，因此過去很少受到關注。不過，當它們在殺菌設備中使用，像是對於池塘的殺菌，如果殺菌燈與其他的裝置連接，不是封閉的池塘殺菌裝置，就會造成暴露的風險。(維基百科)

紫外線是傷害性光線的一種，經由皮膚的吸收，會傷害DNA，已被確定與許多疾病的產生有關；例如：曬傷、白內障、皮膚癌、視覺損害與免疫系統的傷害。(維基百科)